
Juustoinen uuniratatouille
Ratatouille on ranskalaisen keittiön yksiä klassikkoruokia. Tässä helpossa uuniruoassa kesäkurpitsa, munakoiso ja paprika saavat seurakseen mausteisen tomaattikastikkeen ja Eränkävijä 15 % -juuston, joka tuo annokseen täyteläistä makua. Kokeile ja ihastu!
Tälle reseptille on myönnetty Sydänmerkki, mikä kertoo siitä, että olemme kiinnittäneet erityistä huomiota rasvan laatuun, suolan määrään ja käytettyihin raaka-aineisiin. Ravintoarvot löydät sivun lopusta.
Vaikeustaso
Arvostele
Allergeenit

Ainekset
-
1 (400 g) munakoiso
-
1 (400 g) kesäkurpitsa
-
2 (200 g) suippopaprikaa
-
100 g Eränkävijä 15 % viipaleita
-
1 (100 g)sipuli
-
3 valkosipulinkynttä
-
1 tlk (140 g) tuplakonsentroitua tomaattipyreetä
-
400 g kuorittuja kokonaisia tomaatteja
-
1 rkl punaviinietikkaa
-
3 rkl oliiviöljyä
-
1 rkl oreganoa
-
1/2 tl kuivattua chiliä
-
1/2 rkl sokeria
-
1/2 tl suolaa
-
1/2 tl mustapippuria myllystä
Ohje
- Laita uuni lämpiämään 200-asteeseen.
-
Pese kasvikset ja leikkaa niistä kannat pois. Leikkaa munakoisosta, kesäkurpitsasta ja suippopaprikasta ohuita viipaleita. Jos munakoiso on oikein paksu, voit leikata sen pitkittäissuunnassa halki ja tehdä puoliympyröitä. Poista paprikasta siemenet.
-
Hienonna sipuli ja valkosipuli ja laita kulhoon. Lisää joukkoon kummatkin tomaattisäilykkeet, öljy, etikka ja mausteet. Sekoita hyvin ja riko hieman tomaattien rakennetta esim. haarukalla.
-
Kaada puolet tomaattikastikkeesta uunivuoan pohjalle ja asettele kasviksia pystyasentoon vuorotellen vierekkäin.
-
Avaa Eränkävijä 15 % viipalepakkaus. Leikkaa yksi viipale 4 osaan ja asettele ne kasvisten väleihin.
-
Lopuksi kaadetaan jäljelle jäänyt osa tomaattikastikkeesta kasvisten päälle.
-
Paista kasvisratatouillea uunin keskitasolla 200-asteessa noin tunti. Ota pois uunista, lisää paistoksen päälle vielä juustoviipaleita ja jatka paistamista noin 10 minuutta, kunnes juusto on sulanut kunnolla.
-
Nauti esimerkiksi täysjyväriisin kanssa!

Sydänmerkki-resepti
Sydänmerkillä varustettu resepti kertoo ravintoarvoiltaan paremmasta, mutta silti maukkaasta ruokaohjeesta. Olemme kiinnittäneet eritysitä huomiota Sydänmerkki-resepteissä suolan määrään ja rasvan laatuun. Resepteihin on valikoitunut mukaan paljon kasviksia, vähärasvaista lihaa ja juustovalikoimamme Sydänmerkki-tuotteita. Reseptit on tarkistettu lopuksi Sydänmerkki-tiimin toimesta, jotta voimme tarjota ravintosisällöistä luotettavaa tietoa.
Ravintosisältö
